Makanan Sehat Bagi Penderita Darah Tinggi

By | Januari 30, 2018

Makanan Sehat Bagi Penderita Darah Tinggi –  Bagi Anda penderita tekanan darah tinggi kami disini akan memberikan informasi mengenai makanan yang sehat bagi penderita darah tinggi. Makanan-makanan ini di percaya mampu menurunkan darah tinggi secara alami sehingga sangat aman dikonsumsi pada penderitanya.

Penyakit darah tinggi atau hipertensi banyak dijumpai di kalangan masyarakat, gejala yang ditimbulkan sangat beragam mulai dari sakit kepala yang parah, mudah lelah bahkan gangguan pada penglihatan.

Dan untuk mengatasi gejala yang ditimbulkan dari adanya penyakit darah tinggi, sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan sehat yang berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Makanan Sehat Bagi Penderita Darah Tinggi

Makanan Sehat Bagi Penderita Darah Tinggi

Berikut beberapa makanan sehat untuk penderita darah tinggi

A. Jenis Makanan

  • Coklat
  • Yogurt
  • Susu skim bebas lemak
  • Ikan salmon
  • Oatmeal
  • Roti gandum
  • Minyak zaitun

B. Buah-buahan

  • Alpukat
  • Pisang
  • Mengkudu
  • Jeruk
  • Kiwi
  • Melon
  • Blewah

C. Sayur-sayuran

  • Bayam
  • Buncis
  • Seledri
  • Bawang Putih
  • Tomat
  • Kentang
  • Kedelai

Itulah makanan sehat bagi penderita tekanan darah tinggi, menjaga asupan makanan memang lebih penting agar penderita tekanan darah tinggi tidak mudah kambuh dan dapat teratasi dengan cepat.

Rekomendasi

Kami juga merekomendasikan bila Anda mempunyai riwayat tekanan darah tinggi yang tak kunjung sembuh untuk melakukan pengobatan dengan menggunakan Jelly Gamat QnC. Obat multikhasiat yang berbahan dasar ekstrak gamat emas ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami tanpa menimbulkan efek samping apapun.

Baca Selengkapnya => Obat Herbal Penurun Tekanan Darah Tinggi

Demikian informasi mengenai makanan sehat bagi penderita tekanan darah tinggi, semoga dengan adanya informasi ini dapat membantu Anda dalam mengatasi penyakit darah tinggi. Terima kasih telah menyimak artikel sederhana kami, semoga lekas sembuh 🙂

Baca Juga :
Makanan Pantangan Darah Tinggi
Bahaya Darah Tinggi Di Usia Muda

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *